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13 consejos para estar feliz en casa

12.6.19
¿A quién le apetece recibir un par de consejos hoy miércoles? Jajaja... Se me ha ocurrido escribir del tirón consejos sobre dudas que normalmente me preguntan por email o por Instagram. Algunas se suelen repetir mucho, otras seguro que ya las conoces, y otras... pues eso... ¡que hay de todo un poco!

Como siempre no es una norma fija con las sugerencias que te expongo a continuación salvo que tu asesora/consultora en Feng Shui te indique lo contrario en el proyecto, porque esto también suele darse muy a menudo. 


Además me gusta el número 13, es sin duda mi favorito. Tan mágico y maestro. ¿Recuerdas cuando estuvimos hablando de los números maestros y aquellos que se nos repetían continuamente? Lo puedes leer aquí

Recuerda siempre que los pequeños gestos, son el principio de cambios bonitos. Lo percibirás nada más entrar a tu hogar.  

¿Preparados/as? Tomamos nota... 


Junio en la oficina y en casa

5.6.19
El mes de junio es el mes de los preparativos y de la pre-terapia de verano. Y nos tenemos que poner serios porque hay que hacer algunos cambios que nos van a beneficiar enormemente. 

Cada vez más ansiamos bienestar en todos los sentidos, y en cualquier lugar, a cualquier hora, en cualquier momento que lo necesitemos. 

Si somos sincer@s, la mayor parte del tiempo estamos desconectad@s de nosotros mismos. Hacemos 'marcha', como máquinas en nuestra rutina diaria, y -no siempre- pero la mayor parte de las veces, sólo despertamos cuando nos damos un verdadero golpe, sin quererlo, ni buscarlo, pero esto es así. 


Llega la ansiedad, ese estrés que antes parecías controlar pero que de repente se multiplica por mil, las prisas nos agobian, la casa se nos cae encima... ¿Has tenido alguna vez esa sensación?

A estas alturas creo que te sabes de memoria muchos consejos para sentirte mejor: herramientas y fórmulas infinitas, que si las pones en práctica o no, eso corre por cuenta propia ;)

A partir de hoy nos vamos a preparar para el verano, para disfrutar de nuestras vacaciones como nos merecemos. Quiero que llegues tranquil@ y que no te dé ese bajón que se está volviendo habitual año tras año, cuando bajas el ritmo. 

¿Te apuntas?


Cinco cosas que no debes hacer al llegar a casa

20.5.19
El titular de este post podría haber sido diferente: Cosas que debes hacer al llegar a casa. Aunque soy de las personas que creen que las 'malas costumbres' hay que cambiarlas por buenos hábitos, lo más importante es identificar cuáles son

Hay ciertos hábitos que vamos adquiriendo con los años: la fuerza de la costumbre de hacer las cosas de una determinada manera y no cambiarlas, la desgana a hacerlas mejor [que sin duda nos ayudaría en nuestro día a día] o dejar de prestar atención a pequeñas cosas que cobrarían mucho sentido en tu vida si las cambiaras. 

Dime cómo entras en casa, y te diré cómo se encuentra.
De todo esto quiero hablarte en el post de hoy. Con el paso de los años me he dado cuenta, a través de las consultorías y asesorías que realizo, que cuesta más hacer ver a la otra persona la importancia de mejorar nuestros pequeños 'malos hábitos' para empezar a sentir y ver los cambios que se dan con ellos. Pensamos que si hacemos grandes cosas ocurrirán grandes cambios... y no nos damos cuenta que lo pequeño puede ser el resultado de un cambio gigante. 

¡Así que vamos allá! Este post está hecho con la intención de llevarlo a la práctica todo lo que podamos, adquirirlo como un hábito diario y, sobre todo, realizarlo cuando tengamos épocas de mucha tensión o estrés. 



El estudio equilibrado de un PAS en seis pasos

30.4.19
Nuestro trabajo tiene que tener sentido, o lo que es lo mismo, el trabajo que realicemos tiene que tener un sentido en nuestra forma de ver la vida, de sentir, de amar... Porque de forma general, las personas altamente sensibles ponemos nuestros cinco sentidos, mejor dicho, nuestros seis sentidos, en todo aquello que hacemos. Para un PAS resulta algo complicado aparcar nuestras emociones, ese línea fina delicada que lo ve y lo siente todo. 

Si eres PAS, sabrás perfectamente que tu trabajo es una parte importante de tu vida -como cualquier otra persona, dirás- pero en nuestro caso tiene que estar perfectamente , alineada porque nos 'preocupa' y 'ocupa': con quién te vas a relacionar, quiénes serán tus compañeros/as de trabajo, cómo será tu área de trabajo.

Sabes perfectamente también qué lugares son cómodos para ti, dónde te sentirás más inspirado/a y qué necesites tener a tu alrededor. Algo personal, algo que te motive, orden [tu orden] y tranquilidad. 


Suena bonito esto último pero lo cierto es que el ritmo frenético de la sociedad, de la vida en general, nos empuja a hacerlo todo de forma inmediata, y nos exigimos hacerlo bien. Los pequeños detalles ya no son tan importantes, o al menos, creemos que ya no tenemos tiempo para ellos. Es así cómo nos vamos alejando de nuestro centro, creyendo que hay cosas más importantes que solucionar: lo de fuera, no lo de dentro. Pero lo cierto es que tanto lo externo, como lo interno necesita armonía. 

Si trabajas en una oficina, en este post quiero recomendarte una serie de consejos para que conviertas tu zona de trabajo tal y como merece tu sensibilidad. 


¿Te vienes?


Los tres cambios de primavera en casa

28.3.19
A veces pienso que qué será de nosotros o del planeta dentro de unos años, si finalmente nos quedaremos en dos estaciones -otoño y verano- y no podamos disfrutar de los cambios de estación como nos merecemos. Si seguimos maltratando así a nuestro mundo, ocurrirá. 

Pero la intención de este post es otra, y es procurarte que este nuevo cambio de estación, conjuntamente con el nuevo horario que se avecina lo integres en tu vida y en tu hogar de la mejor manera posible. ¡¡La primavera ya está aquí!! aunque no se note ;) 


Echaba mucho de menos contarte los cambios que podemos hacer en casa, ya sabes, algunos sutiles y otros muy prácticos, así como darte a conocer los espacios protagonistas y que nuestra energía del invierno, más sosegada y tranquila, vaya subiendo de nivel. 

Así que vamos a intentar ir al mismo ritmo... ¡cambia nuestro hogar y nos vitaminamos nosotros!, ¿te parece?

¿Dispuesto/a a llevar a cabo los primeros cambios?


Veinte asuntos de mi felicidad

20.3.19
Recuerdo una cita de Robin Sharma en su libro, 'Audaz, Productivo y Feliz' que dice así: "Convierte en obras de arte todos tus momentos". 

Este año, más que muchos otros, estoy disfrutando de mis momentos conmigo. Soy una persona que se apasiona por aprender cosas nuevas, sin embargo, a mediados del año pasado y comienzos de este necesito estar conmigo sin prisas. No hay más deberes que los que quiera disfrutar. Creo que estoy en un momento donde mi cuerpo me pide parar más, mi corazón bailar más, mi alma sentir más... 

Me estoy permitiendo el gran lujo de ir más despacio en todo lo que hago, y me está enamorando. También sé que no siempre será así, por eso mismo, deseo aprovecharlo cien por cien. 


Toda esta retahíla para comentarte que la cita de Robin Sharma me hace estar más presente, y sobre todo valorar de verdad y de corazón, las pequeñas cosas que realizo cada día y que me reconfortan. Son mis 'pequeñas obras de arte', asuntos de mi felicidad. 

Qué mejor día que hoy que se conmemora el Día de la Felicidad para compartir contigo la lista de cosas que me hacen sentir feliz. 

Estoy convencida que algunos coincidirán contigo, ¿quieres conocerlos?


Y tú, ¿eres altamente sensible?

11.3.19
Sé que hace tiempo que no escribo y ya me preguntaban si me había dado a la fuga o estaba de vacaciones, jajajaja. Pero no, ni lo uno ni lo otro. Lo cierto es que por fin he terminado una formación que me ha tenido entregada cien por cien -y que muy pronto contaré de qué se trata-, y por otro lado, siento la necesidad de parar más. Trabajar más las cosas, meditarlas y dedicarles el tiempo necesario. 

Y en ello he estado desde que me llegó a las manos un libro que me ha encantado y que quiero recomendarte, que se suma a la formación que he estado realizando estos meses, y como te he comentado, te contaré en breve. 

Para ponerte en antecedentes hace unos años leí un artículo en la prensa sobre las Personas Altamente Sensibles que me llamó muchísimo la atención. Pero no ha sido hasta hace unos meses cuando he sentido la necesidad de buscar información, asesorarme y leer todo aquello que cayera en mis manos sobre este tema.


Mi interés creció a raíz de algunas asesorías que he ido realizando, y en las que he observado que las personas con al ta sensibilidad necesitan un pequeño giro, o un nuevo método, en su asesoramiento Feng Shui

Esta sensibilidad de la que te hablo no tienes que traducirla en que hay personas más especiales que otras, sino que sus estímulos están mucho más desarrollados.

A todo esto, tengo que levantar la mano y decir que sí... que yo también soy PAS, y que no hay nada más sano, y si me lo permites, inteligente, que aprender a gestionar tu sensibilidad. 

¿Quieres conocer más sobre este tema y saber si tú eres también una Persona Altamente Sensible?


La Butaca: Un lugar para nuestras gemas

6.2.19
¿Qué pasa cuando tengo tantas gemas y no sé dónde ubicarlas? ¿Las guardo? ¿Hay que tenerlas en alguna caja especial?

La pregunta de hoy de La Butaca gira en torno a los cristales y a su colocación, y me he decidido a resolverlas a través de un post, porque son muchísimas las que me lo preguntan. Genera dudas si es mejor tenerlas guardadas, o todo lo contrario. Si se pueden tener todas juntas -distintos cristales con distintas energías-, si hay que guardarlas por colores, etc. 


Pero hay muchas formas de tener gemas en casa y que acompañen al resto de la decoración. Puedes tener un hogar estilo nórdico, escandinavo, retro... que las gemas siempre dan ese toque, ¡combinan con todo y se complementan a la perfección!

Hoy te traigo una de las formas que más me gusta tenerlas en casa. Siguiendo las pautas que voy a darte podrás disfrutar de ellas, y a la vez, te aportarán una energía estupenda en cualquier espacio. 

¿Las vemos junt@s?


Un estudio en tu dormitorio

29.1.19
En muchas ocasiones me han planteado preguntas sobre cómo aplicar el Feng Shui en viviendas pequeñas. Poder controlar el espacio para que el chi fluya de forma equilibrada y armónica, además de tener justo lo necesario sin tendencia a acumular. 

Entiendo que muchas veces sólo planteárselo nos entre algún quebradero de cabeza, pero como digo últimamente, a veces el problema no es el tamaño del espacio, si no nuestra creencia de lo que para nosotros es suficiente. 

Cuando tenemos lo necesario y creemos que es suficiente... equilibrar el espacio es muy fácil. Y en viviendas pequeñas no tienes otro remedio que reducir elementos, no sólo para tener un chi óptimo, sino para que tú te encuentras a gusto. 


En el caso de los dormitorios donde el Feng Shui suele ser algo estricto desaconsejando utilizarlo para otro fin que no sea el descanso, sí debo comentarte que hay nos podemos permitir ciertas licencias. Porque de lo que se trata es buscar tu felicidad, sin tener que renunciar a seguir un estilo FS donde el equilibrio puede ser posible. 

Mi post de hoy se centrará en algunas asesorías que he realizado donde los clientes se encontraban indecisos sobre la colocación de un estudio dentro del dormitorio, que por falta de espacio, no encontraban otro lugar donde incluirlo. 

¡Anota todas las ideas!



Diez propósitos Feng Shui para una vida feliz

15.1.19
¿Más propósitos? ¿en serio? ¡Que no cunda el pánico! No soy la única que se ha bajado de la 'liga de los propósitos de año nuevo'. 

Pero desde hace no muchos años, me subí a la lista de propósitos de crecimiento personal, algo más interno y profundo que ha conseguido mejorar mi bienestar diario. Y aún sigo trabajando en ello. 

La vida me comía y me di cuenta cómo a los actos y/o actividades sencillas no les estaba poniendo atención, y todo en mi vida se volvía una rutina. Una rutina pesada y perezosa, donde te dabas cuenta que las horas, los minutos... ¡los días! se te iban sin ni siquiera pestañear. 

Eso lo trasladaba a la incesante vocecilla que me replicaba, constantemente, dónde debía estar, qué debía hacer antes de terminar el día, las obligaciones diarias que te exige una familia, el trabajo, tus pasiones...



Así que reseteé justo un final de año. No me quedaba otro remedio o estallaba en mil pedazos. Me di cuenta que mi atención se iba a un 'deber' que ya de por sí agotaba, como agota de la misma manera este verbo, y que me olvidaba de los pequeños detalles. 

Todos tenemos casi aprendida la lección de: "si tú estás bien, todo va bien" Pero se vuelve una frase o lema manido si no lo llevas a la práctica. Así que identifiqué las pequeñas cosas que me hacían feliz y me comprometí a llevarlas a la práctica y a sentirlas como tal. Y ha funcionado... sigue funcionando porque cuando veo lo que he hecho, o siento cómo lo hago, sonrío. ¡Y eso mola mucho! Es como una satisfacción personal. 

Por este motivo quiero compartir hoy mi lista de mis Diez propósitos Feng Shui para una vida feliz. Diez ejemplos de cosas sencillas que me aligeran la vida. Tan sencillas, que estoy segura que puede que te sorprendan.