Meditación, Mindfuldness, Yoga... en cualquier parte del mundo

Que vivimos en un mundo tecnológico nadie lo niega y que vivimos en un mundo donde todo son prisas, estrés... y donde la inmediatez se convierte en el factor clave para llevar una vida de lo más agobiante también. 

Entono el 'mea culpa'. Aunque cada vez más intento seguir unas pautas de descanso digital, ya no sólo por descansar las neuronas y mi retina, sino también, porque mi cuerpo (sobre todo físicamente) me lo grita. 

Pero por otro lado, también es verdad que la tecnología nos ha puesto las cosas fáciles. Al fina, todo es cuestión de equilibrio. Por motivos de trabajo tuve que dejar hace unos meses mis clases de yoga... y aunque practico en casa -que por cierto, es un momento que adoro- no es para nada lo mismo. 

¿Te imaginas estar en cualquier lugar, a cualquier hora y momento, y tener un profesor que te indica los ejercicios que debes realizar para relajarte o meditar?. Pues ¡¡existe!!. 

Televisión Consciente se puso en contacto conmigo hace unas semanas para mostrarme una serie de servicios que podían ser de mi interés. Bien sabes que lo que descubro, o lo que me descubren, me gusta compartirlo contigo, pero sobre todo, probarlo antes de recomendarlo. 

TC es una plataforma de videos de yoga y desarrollo personal en español para todo el mundo. Donde muestra no sólo contenidos de esta disciplina, sino también, Meditación, Tantra, Mindfuldness, Alimentación Saludable... a los que puedes acceder desde la web, móviles y smarts tv ¡¡sin horarios!!. 

No dejes de leer, porque 
¡¡la recomendación de hoy viene con más de una sorpresa...!!.

El Rincón Feng de Lucía Lago

Tenía muchas ganas de volver con esta nueva sección que para mí es casi fundamental porque descubro, y también descubres, rincones preciosos de hogares que pueden servirte de inspiración. 

Hace tiempo planteé la opción de que tú me comentaras qué rincón te gustaría que apareciera en esta ventana. Si seguías por las redes sociales a alguien que es una inspiración continua en decoración de hogar, estilo de vida, etc... Así que como sabes, te espero con todas las sugerencias que quieras plantearme. 

En esta ocasión he sido yo la que me he permitido tener una invitada de lujo que sigo desde hace mucho tiempo en Instagram. ¿Qué me atrapó de su decoración?, quizás la forma tan personal de decorar los espacios con ciertos toques de dulzura y luz...

Nos aventuremos al Rincón Feng de... Lucía Lago.

¿Quieres conocer su espacio favorito?

Gemas: Piedra de Sol

Cuento los días para la llegada de la primavera. Admito que este invierno no me está sentando del todo bien... ¡quién iba a imaginar que en mi tierra haría tanto frío!. El caso es que a medida que han ido pasando los años mi energía se fortalece con las estaciones de primavera y verano. Puede parecerte una locura, pero en los meses de invierno estoy a ralentí. 

Somos de estaciones, y sin duda la mía es la del sol. Estoy más activa, más dinámica, con ganas de proyectos nuevos, de mejor humor... jajajaja. Y con este conocimiento sobre mí no me ha quedado más remedio que aceptarlo y adecuarme lo mejor posible, siempre utilizando algunas ideas que intento poner en práctica. 

Picture: Ryan Wilson

El mes de marzo viene acompañado por una gema que a las 'frioleras/os' como yo nos va a sentar de maravilla, porque irá trabajando en nuestra vibración y sobre todo depurando el desgaste de estos meses devolviéndonos la energía perdida. 

Si quieres conocerla, ¡sígueme!