Mi hora sagrada: 10 consejos para conectar contigo

Soy consciente que llevar una vida más tranquila y en calma es, en muchísimas ocasiones, muy complicado. Todo nos empuja a ir más deprisa, sin apenas descanso para recuperarte del día, y ya ni cuento, lo que sería una semana si no paramos. 

Sin duda, la vida son etapas, y en cada una de ellas necesitamos transitarlas siendo generosas y amables con nosotras mismas. O, como me gusta decir, tenemos que aprender a ser nuestras mejores amigas. Y para conseguirlo, lo mejor es empezar a incorporar un nuevo hábito en el que sintamos que, en ese ratito, nos estamos cuidando de verdad y estamos conectadas con lo que somos. 

Hoy te traigo un artículo sencillo y práctico, pero para mí, sumamente importante. Marzo es el mes perfecto para empezar con un pequeño gran cambio: buscar tu hora sagrada para cuidar de ti.